{"id":2190,"date":"2026-09-17T01:18:00","date_gmt":"2026-09-16T19:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dixith.com\/?p=2190"},"modified":"2026-09-20T03:48:17","modified_gmt":"2026-09-19T22:18:17","slug":"ramam-skandam-hanumantam-shayana-shloka-meaning-kannada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/ramam-skandam-hanumantam-shayana-shloka-meaning-kannada\/","title":{"rendered":"\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0c82 \u0cb8\u0ccd\u0c95\u0c82\u0ca6\u0c82 \u0cb9\u0ca8\u0cc2\u0cae\u0c82\u0ca4\u0c82: \u0cae\u0cb2\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c90\u0ca6\u0cc1 \u0ca7\u0cc8\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0cb9\u0cc6\u0cb8\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c95\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb2\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc6\u0ca6\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c85\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbf \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0c95\u0cca\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u0c87\u0ca6\u0cc1. \u0c87\u0ca6\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c90\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0cb8\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0c90\u0ca6\u0cc2 \u0ca7\u0cc8\u0cb0\u0ccd\u0caf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0cc6\u0caf \u0cb8\u0c82\u0c95\u0cc7\u0ca4\u0c97\u0cb3\u0cc1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0cb0\u0cbe\u0cae, \u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cb8\u0cc7\u0ca8\u0cbe\u0caa\u0ca4\u0cbf \u0cb8\u0ccd\u0c95\u0c82\u0ca6, \u0cb9\u0ca8\u0cc1\u0cae\u0c82\u0ca4, \u0c97\u0cb0\u0cc1\u0ca1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cad\u0cc0\u0cae. \u0cae\u0cb2\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c87\u0cb5\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc6\u0ca8\u0cc6\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0c95\u0ca8\u0cb8\u0cc1 \u0ca6\u0cc2\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"sl-navbox\"><p><strong>\u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cbe\u0c97:<\/strong> \u0cb0\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf \u0cae\u0cb2\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8<span class=\"sl-en-p\" lang=\"en\"> \u00b7 At night, before sleep<\/span><\/p><p><strong>\u0caa\u0ca0\u0ca3\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6 \u0cb8\u0cae\u0caf:<\/strong> \u0cb8\u0cc1\u0cae\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0cb9\u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cc8\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cc6\u0c95\u0cc6\u0c82\u0ca1\u0cc1<span class=\"sl-en-p\" lang=\"en\"> \u00b7 About fifteen seconds<\/span><\/p><p><strong>\u0cae\u0cc2\u0cb2:<\/strong> \u0caa\u0cb0\u0c82\u0caa\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0c82\u0ca6 \u0cb6\u0caf\u0ca8 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95<span class=\"sl-en-p\" lang=\"en\"> \u00b7 A traditional bedtime verse<\/span><\/p><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0c82 \u0cb8\u0ccd\u0c95\u0c82\u0ca6\u0c82 \u0cb9\u0ca8\u0cc2\u0cae\u0c82\u0ca4\u0c82 \u0cb5\u0cc8\u0ca8\u0ca4\u0cc7\u0caf\u0c82 \u0cb5\u0cc3\u0c95\u0ccb\u0ca6\u0cb0\u0cae\u0ccd \u0964<br>\u0cb6\u0caf\u0ca8\u0cc7 \u0caf\u0c83 \u0cb8\u0ccd\u0cae\u0cb0\u0cc7\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82 \u0ca6\u0cc1\u0c83\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0caa\u0ccd\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cb8\u0ccd\u0caf \u0ca8\u0cb6\u0ccd\u0caf\u0ca4\u0cbf \u0965<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cb0\u0cbf)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0930\u093e\u092e\u0902 \u0938\u094d\u0915\u0928\u094d\u0926\u0902 \u0939\u0928\u0942\u092e\u0928\u094d\u0924\u0902 \u0935\u0948\u0928\u0924\u0947\u092f\u0902 \u0935\u0943\u0915\u094b\u0926\u0930\u092e\u094d \u0964<br>\u0936\u092f\u0928\u0947 \u092f\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0947\u0928\u094d\u0928\u093f\u0924\u094d\u092f\u0902 \u0926\u0941\u0903\u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928\u0938\u094d\u0924\u0938\u094d\u092f \u0928\u0936\u094d\u092f\u0924\u093f \u0965<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (English IAST)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>r\u0101ma\u1e43 skanda\u1e43 han\u016bmanta\u1e43 vainateya\u1e43 v\u1e5bkodaram |<br>\u015bayane ya\u1e25 smarennitya\u1e43 du\u1e25svapnastasya na\u015byati ||<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0caa\u0ca6\u0cb6\u0c83 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cae\u0ccd<\/strong> (\u0930\u093e\u092e\u092e\u094d, r\u0101mam) = \u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 (Rama)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0c82\u0ca6\u0cae\u0ccd<\/strong> (\u0938\u094d\u0915\u0928\u094d\u0926\u092e\u094d, skandam) = \u0cb8\u0ccd\u0c95\u0c82\u0ca6\u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1, \u0cb8\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cb0\u0cb9\u0ccd\u0cae\u0ca3\u0ccd\u0caf\u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 (Skanda, Subrahmanya)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0cb9\u0ca8\u0cc2\u0cae\u0c82\u0ca4\u0cae\u0ccd<\/strong> (\u0939\u0928\u0942\u092e\u0928\u094d\u0924\u092e\u094d, han\u016bmantam) = \u0cb9\u0ca8\u0cc1\u0cae\u0c82\u0ca4\u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 (Hanuman)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0cb5\u0cc8\u0ca8\u0ca4\u0cc7\u0caf\u0cae\u0ccd<\/strong> (\u0935\u0948\u0928\u0924\u0947\u092f\u092e\u094d, vainateyam) = \u0c97\u0cb0\u0cc1\u0ca1\u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 (Garuda)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0cb5\u0cc3\u0c95\u0ccb\u0ca6\u0cb0\u0cae\u0ccd<\/strong> (\u0935\u0943\u0915\u094b\u0926\u0930\u092e\u094d, v\u1e5bkodaram) = \u0cad\u0cc0\u0cae\u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 (Bhima)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0cb6\u0caf\u0ca8\u0cc7<\/strong> (\u0936\u092f\u0928\u0947, \u015bayane) = \u0cae\u0cb2\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 (at bedtime)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0caf\u0c83<\/strong> (\u092f\u0903, ya\u1e25) = \u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc1 (whoever)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0cb8\u0ccd\u0cae\u0cb0\u0cc7\u0ca4\u0ccd<\/strong> (\u0938\u094d\u092e\u0930\u0947\u0924\u094d, smaret) = \u0cb8\u0ccd\u0cae\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0ca8\u0ccb (remembers)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0ca8\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cae\u0ccd<\/strong> (\u0928\u093f\u0924\u094d\u092f\u092e\u094d, nityam) = \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cbf\u0ca8 (every day)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0ca6\u0cc1\u0c83\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0caa\u0ccd\u0ca8\u0c83<\/strong> (\u0926\u0941\u0903\u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928\u0903, du\u1e25svapna\u1e25) = \u0c95\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0c95\u0ca8\u0cb8\u0cc1 (bad dreams)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0ca4\u0cb8\u0ccd\u0caf<\/strong> (\u0924\u0938\u094d\u092f, tasya) = \u0c85\u0cb5\u0ca8 (his)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0ca8\u0cb6\u0ccd\u0caf\u0ca4\u0cbf<\/strong> (\u0928\u0936\u094d\u092f\u0924\u093f, na\u015byati) = \u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 (are destroyed)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0cb8\u0c82\u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 (\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0cae\u0cb2\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cb0\u0cbe\u0cae, \u0cb8\u0ccd\u0c95\u0c82\u0ca6, \u0cb9\u0ca8\u0cc1\u0cae\u0c82\u0ca4, \u0c97\u0cb0\u0cc1\u0ca1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cad\u0cc0\u0cae\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0cae\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0ca8 \u0c95\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0c95\u0ca8\u0cb8\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0cb8\u0c82\u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 (\u0c87\u0c82\u0c97\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb7\u0ccd)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">For whoever remembers Rama, Skanda, Hanuman, Garuda and Bhima every day at bedtime, bad dreams are destroyed.<\/p>\n\n\n\n<details class=\"sl-details\"><summary class=\"sl-details__title\">\u0c88 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0ca6 \u0cac\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6<span>About this verse<\/span><\/summary><div class=\"sl-details__body\"><p>\u0cb9\u0ca8\u0cc2\u0cae\u0c82\u0ca4 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0cc3\u0ca4\u0ca6 \u0cb9\u0ca8\u0cc2\u0cae\u0ca4\u0ccd \u0caa\u0ca6\u0ca6 \u0cb0\u0cc2\u0caa. \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0caa\u0cbe\u0ca0\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0ca8\u0cc1\u0cae\u0c82\u0ca4\u0c82 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc2 \u0c87\u0ca6\u0cc6. \u0c9b\u0c82\u0ca6\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca6\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0c98 \u0c8a\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca6 \u0cb9\u0ca8\u0cc2\u0cae\u0c82\u0ca4\u0c82 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0cb8\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p><p class=\"sl-en-p\" lang=\"en\">Hanumantam (with a long u) is a form of the Sanskrit Hanumat. Some texts read hanumantam with a short u. The long u fits the metre better.<\/p><p>\u0c88 \u0c90\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0cb8\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cb8\u0cae\u0cbe\u0ca8 \u0c97\u0cc1\u0ca3 \u0cad\u0caf\u0cb5\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6 \u0cb6\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbf. \u0c85\u0c97\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82 \u0cb5\u0cc8\u0ca8\u0ca4\u0cc7\u0caf\u0c82 \u0c9a \u0c8e\u0c82\u0cac \u0c8a\u0c9f\u0ca6 \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0ca6 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc2 \u0c97\u0cb0\u0cc1\u0ca1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cad\u0cc0\u0cae \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c85\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0cb6\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cc6\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6, \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0caf\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf.<\/p><p class=\"sl-en-p\" lang=\"en\">What the five names share is strength without fear. Garuda and Bhima also appear in the after-meal verse agastyam vainateyam cha, there for digestion and here for fearlessness.<\/p><p class=\"sl-note\">\u0c86\u0ca7\u0cbe\u0cb0: \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c97\u0cb3\u0cc1. \u0c86\u0cb5\u0cc3\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cad\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cc2\u0c9a\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6.<\/p><p class=\"sl-note sl-en-p\" lang=\"en\">Sources: several. Where versions differ, we have noted it here.<\/p><\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"sl-details\"><summary class=\"sl-details__title\">\u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cbf\u0c97\u0cc6<span>For life today<\/span><\/summary><div class=\"sl-details__body\"><p>\u0cae\u0cb2\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c95\u0cca\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c89\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0ca8\u0cb8\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cad\u0cbe\u0cb5 \u0cac\u0cc0\u0cb0\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cb8\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf, \u0c9c\u0c97\u0cb3 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cad\u0caf \u0cb9\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cc0\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cca\u0c97\u0cb3 \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cc1 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb6\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0c86 \u0cb9\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cb2\u0cbf.<\/p><p class=\"sl-en-p\" lang=\"en\">What enters the mind last before sleep can colour our dreams. Let a calm line occupy the mind at that hour instead of news, quarrels or frightening videos.<\/p><p>\u0caa\u0ca6\u0cc7 \u0caa\u0ca6\u0cc7 \u0cad\u0caf\u0ca6 \u0c95\u0ca8\u0cb8\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cc1 \u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c97\u0cca\u0cb0\u0c95\u0cc6 \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c85\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0 \u0cac\u0cb3\u0cbf \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1. \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u0cae\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0ca4\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cb0\u0cc0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cc6 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1.<\/p><p class=\"sl-en-p\" lang=\"en\">Frequent nightmares, choking in sleep or heavy snoring should be mentioned to a doctor. The verse prepares the mind, but sleep disorders need to be examined.<\/p><\/div><\/details>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<nav class=\"sl-pager\" aria-label=\"\u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0caa\u0cc1\u0c9f\"><a class=\"sl-pager__link sl-pager__prev\" href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/tvameva-mata-cha-pita-tvameva-meaning-kannada\/\" rel=\"prev\"><span class=\"sl-pager__dir\">\u2190 \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0caa\u0cc1\u0c9f \u00b7 Previous<\/span><span class=\"sl-pager__num\">\u0ca4\u0ccd\u0cb5\u0cae\u0cc7\u0cb5 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0cbe<\/span><span class=\"sl-pager__first\">\u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc2 \u0ca8\u0cc0\u0ca8\u0cc7<\/span><\/a><a class=\"sl-pager__link sl-pager__next\" href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/aparadha-sahasrani-kshamapana-shloka-meaning-kannada\/\" rel=\"next\"><span class=\"sl-pager__dir\">Next \u00b7 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0caa\u0cc1\u0c9f \u2192<\/span><span class=\"sl-pager__num\">\u0c85\u0caa\u0cb0\u0cbe\u0ca7\u0cb8\u0cb9\u0cb8\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0ca3\u0cbf<\/span><span class=\"sl-pager__first\">\u0caa\u0cc2\u0c9c\u0cc6\u0caf \u0c95\u0cca\u0ca8\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cae\u0cbe\u0caa\u0ca3\u0cc6<\/span><\/a><\/nav>\n<div class=\"sl-navbox\"><p>\u0cac\u0cc6\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb0\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca8\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf \u0caa\u0ca0\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cc1: <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/mantra-nidhi\/daily-chants\/\">\u0ca8\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf \u0caa\u0cbe\u0cb0\u0cbe\u0caf\u0ca3<\/a><\/p><p class=\"sl-en-p\" lang=\"en\">All daily chants, from morning to night<\/p><p>\u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1, \u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0ca4\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2 \u0caa\u0ca6\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cc1\u0ca1\u0cc1\u0c95\u0cb2\u0cc1: <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/mantra-nidhi-suchi\/\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u0cb8\u0cc2\u0c9a\u0cbf<\/a><\/p><p class=\"sl-en-p\" lang=\"en\">To find a prayer by time of day, deity or first word: the shloka index<\/p><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0cae\u0cb2\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c95\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0c95\u0ca8\u0cb8\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0cbf\u0cb0\u0cb2\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0cb5 \u0cb0\u0cbe\u0cae\u0c82 \u0cb8\u0ccd\u0c95\u0c82\u0ca6\u0c82 \u0cb9\u0ca8\u0cc2\u0cae\u0c82\u0ca4\u0c82 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95: \u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1, \u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cb0\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 English IAST \u0caa\u0cbe\u0ca0, \u0caa\u0ca6\u0cb6\u0c83 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cb0\u0ca3\u0cc6.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2229,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":33,"_manohara_link_phrases":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[58,188,204],"class_list":["post-2190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-daily-chants","tag-rama","tag-shlokada-artha","tag-hanuman"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2190"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5383,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions\/5383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}