{"id":5645,"date":"2026-09-16T20:09:38","date_gmt":"2026-09-16T14:39:38","guid":{"rendered":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-verse-16-meaning-kannada\/"},"modified":"2026-11-12T01:25:14","modified_gmt":"2026-11-11T19:55:14","slug":"bhagavad-gita-chapter-6-verse-16-meaning-kannada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-verse-16-meaning-kannada\/","title":{"rendered":"\u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6 6.16 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5: \u0ca8\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb6\u0ccd\u0ca8\u0ca4\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0ccb\u0cbd\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"sl-navbox\"><p>\u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6\u0caf \u0c86\u0cb0\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0ca6 \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb5\u0cc6: <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-kannada\/\">\u0c86\u0ca4\u0ccd\u0cae \u0cb8\u0c82\u0caf\u0cae \u0caf\u0ccb\u0c97<\/a>.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">All verses of Chapter 6 in <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-kannada\/\">Kannada<\/a>, <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-sanskrit\/\">Sanskrit<\/a> or <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-iast\/\">English IAST<\/a>.<\/p><\/div>\n\n<h2>\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1)<\/h2>\n<p><strong>\u0ca8\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb6\u0ccd\u0ca8\u0ca4\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0ccb\u0cbd\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0ca8 \u0c9a\u0cc8\u0c95\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0cae\u0ca8\u0cb6\u0ccd\u0ca8\u0ca4\u0c83\u0964<br>\u0ca8 \u0c9a\u0cbe\u0ca4\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0caa\u0ccd\u0ca8\u0cb6\u0cc0\u0cb2\u0cb8\u0ccd\u0caf \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0ccb \u0ca8\u0cc8\u0cb5 \u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cc1\u0ca8 <span class=\"sl-vn\">\u0965 16 \u0965<\/span><\/strong><\/p>\n\n<h2>\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cb0\u0cbf)<\/h2>\n<p>\u0928\u093e\u0924\u094d\u092f\u0936\u094d\u0928\u0924\u0938\u094d\u0924\u0941 \u092f\u094b\u0917\u094b\u093d\u0938\u094d\u0924\u093f \u0928 \u091a\u0948\u0915\u093e\u0928\u094d\u0924\u092e\u0928\u0936\u094d\u0928\u0924\u0903\u0964<br>\u0928 \u091a\u093e\u0924\u093f\u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928\u0936\u0940\u0932\u0938\u094d\u092f \u091c\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u094b \u0928\u0948\u0935 \u091a\u093e\u0930\u094d\u091c\u0941\u0928 \u0965 16 \u0965<\/p>\n\n<h2>\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (English IAST)<\/h2>\n<p>n\u0101tya\u015bnatastu yogo&#8217;sti na caik\u0101ntamana\u015bnata\u1e25|<br>na c\u0101tisvapna\u015b\u012blasya j\u0101grato naiva c\u0101rjuna || 16 ||<\/p>\n\n<h2>\u0caa\u0ca6\u0cb6\u0c83 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5<\/h2>\n<ul><li><strong>\u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb6\u0ccd\u0ca8\u0ca4\u0c83 \u0ca4\u0cc1 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0c83 \u0ca8 \u0c85\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf<\/strong> (\u0905\u0924\u094d\u092f\u0936\u094d\u0928\u0924\u0903 \u0924\u0941 \u092f\u094b\u0917\u0903 \u0928 \u0905\u0938\u094d\u0924\u093f, atya\u015bnata\u1e25 tu yoga\u1e25 na asti) = \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2 (yoga is not for one who eats too much)<\/li><li><strong>\u0ca8 \u0c9a \u0c8f\u0c95\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0cae\u0ccd \u0c85\u0ca8\u0cb6\u0ccd\u0ca8\u0ca4\u0c83<\/strong> (\u0928 \u091a \u090f\u0915\u093e\u0928\u094d\u0924\u092e\u094d \u0905\u0928\u0936\u094d\u0928\u0924\u0903, na ca ek\u0101ntam ana\u015bnata\u1e25) = \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc2 \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca6\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2 (nor for one who does not eat at all)<\/li><li><strong>\u0ca8 \u0c9a \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0caa\u0ccd\u0ca8\u0cb6\u0cc0\u0cb2\u0cb8\u0ccd\u0caf<\/strong> (\u0928 \u091a \u0905\u0924\u093f\u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928\u0936\u0940\u0932\u0938\u094d\u092f, na ca atisvapna\u015b\u012blasya) = \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cad\u0cbe\u0cb5\u0ca6\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2 (nor for one given to too much sleep)<\/li><li><strong>\u0c9c\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0c83 \u0ca8 \u0c8f\u0cb5 \u0c9a<\/strong> (\u091c\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u0903 \u0928 \u090f\u0935 \u091a, j\u0101grata\u1e25 na eva ca) = \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c8e\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc7 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2 (nor for one who stays awake too much)<\/li><li><strong>\u0c85\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cc1\u0ca8<\/strong> (\u0905\u0930\u094d\u091c\u0941\u0928, arjuna) = \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cc1\u0ca8 (O Arjuna)<\/li><\/ul>\n\n<h2>\u0cb8\u0c82\u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 (\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1)<\/h2>\n<p>\u0c85\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cc1\u0ca8, \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2, \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc2 \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca6\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2, \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c8e\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2.<\/p>\n\n<h2>\u0cb8\u0c82\u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 (\u0c87\u0c82\u0c97\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb7\u0ccd)<\/h2>\n<p>Yoga is not for one who eats too much, Arjuna, nor for one who does not eat at all, nor for one given to too much sleep, nor for one who stays awake too much.<\/p>\n\n<h2>\u0c9a\u0cbf\u0c82\u0ca4\u0ca8 (Reflection)<\/h2>\n<p>\u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0caf \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0ca6\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6 \u0cb6\u0c82\u0c95\u0cb0\u0cb0\u0cc1. \u2018\u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf\u2019 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u2018\u0ca4\u0ca8\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u2019. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7\u0c96\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6: \u0ca4\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c95\u0cbe\u0caa\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6, \u0c95\u0cc7\u0ca1\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2; \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0cc7\u0ca1\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6, \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0caa\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc7, \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cb6\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cc0\u0cb0\u0cbf: \u0cb9\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6, \u0cae\u0cc2\u0cb0\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6, \u0ca8\u0cbe\u0cb2\u0ccd\u0c95\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0c97 \u0c97\u0cbe\u0cb3\u0cbf \u0c93\u0ca1\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0c96\u0cbe\u0cb2\u0cbf. \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c8e\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc6\u0caf\u0cc7 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Next, says Shankara, the rules of the yogi\u2019s food and the like. \u2018Too much\u2019 is beyond the measure that suits oneself, and he cites the shruti: food in one\u2019s own measure sustains and does no harm; more harms, and less does not sustain. Or it is beyond the measure the texts of yoga set: half the stomach for food, the third quarter for water, the fourth left for the air to move. The same holds, the shloka goes on, for one who sleeps too long or keeps awake too long.<\/p>\n<p class=\"sl-note\">\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0 \u0cb6\u0c82\u0c95\u0cb0 \u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca4\u0ccd\u0caa\u0cbe\u0ca6\u0cb0 \u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cbe \u0cad\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0caf<\/p><p class=\"sl-note bg-en\" lang=\"en\">Sri Shankara Bhagavatpada, Bhagavad Gita Bhashya<\/p>\n\n\n\n<details class=\"sl-details\"><summary class=\"sl-details__title\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 6.16\u0cb0 \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cb0\u0ca3\u0cc6<span>Context and commentary on verse 6.16<\/span><\/summary><div class=\"sl-details__body\"><p>\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0caf\u0ccb\u0c97\u0ca6 \u0ca8\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc6 \u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6 \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6: \u0c8a\u0c9f \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6. \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc2 \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0ca4\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0ca4\u0caa\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0ca8 \u0cb9\u0cc6\u0cb8\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca6\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0cc3\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb7\u0ccd\u0c9f \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">In the middle of the yoga of meditation, the Bhagavad Gita comes down to the body: food and sleep. In both it rejects the two extremes. This is a clear answer to the tendency to punish the body in the name of austerity.<\/p><p>\u0cb6\u0c82\u0c95\u0cb0\u0cbe\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0cb6\u0ca4\u0caa\u0ca5 \u0cac\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cb9\u0ccd\u0cae\u0ca3\u0ca6 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb5\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6: \u0ca4\u0ca8\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0cb0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6, \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0cb8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0cb8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6, \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cb6\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c95\u0cca\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6: \u0cb9\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0cad\u0cbe\u0c97 \u0c8a\u0c9f, \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1, \u0c89\u0cb3\u0cbf\u0ca6 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0c97 \u0c97\u0cbe\u0cb3\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0c82\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c96\u0cbe\u0cb2\u0cbf.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Shankara quotes the Shatapatha Brahmana: food in the measure fit for oneself protects and does not harm; more than that harms, less than that does not protect. As another sense he gives a rule of the yoga texts: half the stomach for food, a quarter for water, the remaining quarter left empty for the movement of air.<\/p><p>\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cc1\u0c9c\u0cbe\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0c88 \u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc6\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0c9c\u0ccb\u0ca1\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6: \u0c85\u0ca4\u0cbf \u0c93\u0ca1\u0cbe\u0c9f \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c93\u0ca1\u0cbe\u0c9f\u0cb5\u0cc7 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1, \u0c85\u0ca4\u0cbf \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cae \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0cb5\u0cc7 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c87\u0cb5\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc2 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0ccb\u0ca7\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Ramanuja adds two more pairs to the list: too much moving about and none at all, too much exertion and none at all. All of these stand against yoga.<\/p><p>\u0cae\u0ca7\u0ccd\u0cb5\u0cbe\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cad\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c85\u0c82\u0cb6 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c89\u0caa\u0cb5\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0ca6\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0ca8\u0cbf\u0cb7\u0cc7\u0ca7 \u0c85\u0cb6\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0. \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6, \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0ca6\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0cb5 \u0cb6\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0ca8 \u0cac\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 \u0ca8\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0cc0\u0caf\u0ca6 \u0cb5\u0c9a\u0ca8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6 \u0c88 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cc8\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc2 \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6, \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cc8\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc2 \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Madhva makes a different point here. The prohibition of fasting and the like applies only to one who lacks the capacity. He quotes the Naradiya about the capable one who gives up sleep, food and the rest and succeeds in meditation. So some read this verse as a universal rule, and some as a rule suited to one\u2019s capacity.<\/p><p class=\"sl-note\">\u0c86\u0ca7\u0cbe\u0cb0: \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c97\u0cb3\u0cc1. \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cb0 \u0c85\u0cad\u0cbf\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0caf \u0cad\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc2 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6.<\/p><p class=\"sl-note bg-en\" lang=\"en\">Sources: several. Where commentators differ, both readings are given here.<\/p><\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"sl-details\"><summary class=\"sl-details__title\">\u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cbf\u0c97\u0cc6<span>For life today<\/span><\/summary><div class=\"sl-details__body\"><p>\u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0 \u0ca6\u0cc3\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1. \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0c8a\u0c9f \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca6\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0c98 \u0c89\u0caa\u0cb5\u0cbe\u0cb8 \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc2 \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6. \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0cac\u0cb9\u0cb3 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc2 \u0cac\u0cb9\u0cb3 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc2 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3 \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6 \u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7 \u0c95\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0cac\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca8 \u0cb5\u0caf\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb0\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cc1\u0cae\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0c8f\u0cb3\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c92\u0c82\u0cac\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cc6 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbe \u0ca4\u0c9c\u0ccd\u0c9e\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb6\u0cbf\u0cab\u0cbe\u0cb0\u0cb8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">From a doctor\u2019s point of view this is one of the most practical verses in the Bhagavad Gita. Overeating and long fasting both strain the body. Both too little and too much sleep are found to be linked with health problems. Sleep medicine bodies recommend around seven to nine hours a night for most adults.<\/p><p>\u2018\u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0cb9\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6 \u0c8a\u0c9f, \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1\u2019 \u0c8e\u0c82\u0cac \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae \u0cb8\u0c82\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0ca6 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6, \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caa\u0ccd\u0cb6\u0ca8\u0ccd \u0c85\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0cae\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc7\u0cb9\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cbf \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc1, \u0c97\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0cbf\u0ca3\u0cbf\u0caf\u0cb0\u0cc1, \u0cae\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb3\u0cc1, \u0cb5\u0caf\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0ca6\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c8a\u0c9f \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c89\u0caa\u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0cb5\u0ca3\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cc1 \u0ca4\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c92\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc6\u0caf\u0ca6\u0cc1. \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cc1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0cb5\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0ca4\u0cc0\u0cb5\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c85\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6\u0caf \u0cb2\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0cb5\u0cc2 \u0c86\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">The rule of \u2018half the stomach for food, a quarter for water\u2019 is a traditional measure, not one prescription for all. Those on medicines for diabetes, pregnant women, children and the elderly would do well to ask their doctor before changing how they eat or fast. If appetite or sleep changes sharply without reason, it may also be a sign of illness.<\/p><p>\u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6: \u2018\u0cb2\u0c82\u0c98\u0ca8\u0c82 \u0caa\u0cb0\u0cae\u0ccc\u0cb7\u0ca7\u0c82\u2019, \u0c85\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u2018\u0c89\u0caa\u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0cc7 \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc7\u0cb7\u0ccd\u0ca0 \u0c94\u0cb7\u0ca7\u2019. \u0c85\u0ca6\u0cb0 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 \u0cb8\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cb8\u0cae\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf, \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf, \u0cb8\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0c89\u0caa\u0cb5\u0cbe\u0cb8; \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cac\u0cb3\u0cb2\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c88 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0ca6 \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c85\u0ca6\u0cc2 \u0c85\u0ca6\u0cc7 \u0cae\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cae \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Ayurveda has a saying, langhanam paramaushadham, \u2018fasting is the best medicine\u2019. It means the right fast at the right time, in illness, not wearing the body down with hunger as a habit. Set beside this verse, it is the same middle way.<\/p><\/div><\/details>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n\n\n<nav class=\"sl-pager\" aria-label=\"\u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\"><a class=\"sl-pager__link sl-pager__prev\" href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-verse-15-meaning-kannada\/\" rel=\"prev\"><span class=\"sl-pager__dir\">\u2190 \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u00b7 Previous<\/span><span class=\"sl-pager__num\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 6.15<\/span><span class=\"sl-pager__first\">\u0caf\u0cc1\u0c82\u0c9c\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc7\u0cb5\u0c82 \u0cb8\u0ca6\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0c82\u2026<\/span><\/a><a class=\"sl-pager__link sl-pager__next\" href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-verse-17-meaning-kannada\/\" rel=\"next\"><span class=\"sl-pager__dir\">Next \u00b7 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u2192<\/span><span class=\"sl-pager__num\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 6.17<\/span><span class=\"sl-pager__first\">\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0caf\u2026<\/span><\/a><\/nav>\n<div class=\"sl-navbox\"><p>\u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6\u0caf \u0c86\u0cb0\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0ca6 \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0caa\u0cc1\u0c9f\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf: <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-kannada\/\">\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1<\/a> &nbsp;\u00b7&nbsp; <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-sanskrit\/\">\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cb0\u0cbf<\/a> &nbsp;\u00b7&nbsp; <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-iast\/\">English IAST<\/a><\/p><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n<p class=\"dx-fast-link\">\u0c89\u0caa\u0cb5\u0cbe\u0cb8 \u0cb2\u0cc7\u0c96\u0ca8 | On fasting: <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/upavasa-niyamagalu\/\">\u0c89\u0caa\u0cb5\u0cbe\u0cb8 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae\u0c97\u0cb3\u0cc1 | Fasting guide<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6\u0caf \u0c86\u0cb0\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0ca6 \u0cb9\u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cbe\u0cb0\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0ca6 \u0caa\u0ca6\u0cb6\u0c83 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5, \u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c87\u0c82\u0c97\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb7\u0ccd \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cb0\u0ca3\u0cc6\u0caf\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5777,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":9,"_manohara_link_phrases":"","footnotes":""},"categories":[156],"tags":[187,188],"class_list":["post-5645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bhagavad-gita","tag-krishna","tag-shlokada-artha"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5645"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11851,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5645\/revisions\/11851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}