{"id":5646,"date":"2026-09-16T20:09:35","date_gmt":"2026-09-16T14:39:35","guid":{"rendered":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-verse-17-meaning-kannada\/"},"modified":"2026-10-18T02:30:08","modified_gmt":"2026-10-17T21:00:08","slug":"bhagavad-gita-chapter-6-verse-17-meaning-kannada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-verse-17-meaning-kannada\/","title":{"rendered":"\u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6 6.17 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5: \u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0caf"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"sl-navbox\"><p>\u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6\u0caf \u0c86\u0cb0\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0ca6 \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb5\u0cc6: <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-kannada\/\">\u0c86\u0ca4\u0ccd\u0cae \u0cb8\u0c82\u0caf\u0cae \u0caf\u0ccb\u0c97<\/a>.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">All verses of Chapter 6 in <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-kannada\/\">Kannada<\/a>, <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-sanskrit\/\">Sanskrit<\/a> or <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-iast\/\">English IAST<\/a>.<\/p><\/div>\n\n<h2>\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1)<\/h2>\n<p><strong>\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0caf \u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0c9a\u0cc7\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cb8\u0ccd\u0caf \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cb8\u0cc1\u0964<br>\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0caa\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cac\u0ccb\u0ca7\u0cb8\u0ccd\u0caf \u0caf\u0ccb\u0c97\u0ccb \u0cad\u0cb5\u0ca4\u0cbf \u0ca6\u0cc1\u0c83\u0c96\u0cb9\u0cbe <span class=\"sl-vn\">\u0965 17 \u0965<\/span><\/strong><\/p>\n\n<h2>\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cb0\u0cbf)<\/h2>\n<p>\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u093e\u0939\u093e\u0930\u0935\u093f\u0939\u093e\u0930\u0938\u094d\u092f \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u091a\u0947\u0937\u094d\u091f\u0938\u094d\u092f \u0915\u0930\u094d\u092e\u0938\u0941\u0964<br>\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928\u093e\u0935\u092c\u094b\u0927\u0938\u094d\u092f \u092f\u094b\u0917\u094b \u092d\u0935\u0924\u093f \u0926\u0941\u0903\u0916\u0939\u093e \u0965 17 \u0965<\/p>\n\n<h2>\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 (English IAST)<\/h2>\n<p>yukt\u0101h\u0101ravih\u0101rasya yuktace\u1e63\u1e6dasya karmasu|<br>yuktasvapn\u0101vabodhasya yogo bhavati du\u1e25khah\u0101 || 17 ||<\/p>\n\n<h2>\u0caa\u0ca6\u0cb6\u0c83 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5<\/h2>\n<ul><li><strong>\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0caf<\/strong> (\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u093e\u0939\u093e\u0930\u0935\u093f\u0939\u093e\u0930\u0938\u094d\u092f, yukt\u0101h\u0101ravih\u0101rasya) = \u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c93\u0ca1\u0cbe\u0c9f\u0cb5\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6 (for one moderate in food and recreation)<\/li><li><strong>\u0c95\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cb8\u0cc1 \u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0c9a\u0cc7\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cb8\u0ccd\u0caf<\/strong> (\u0915\u0930\u094d\u092e\u0938\u0941 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u091a\u0947\u0937\u094d\u091f\u0938\u094d\u092f, karmasu yuktace\u1e63\u1e6dasya) = \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca4\u0ccd\u0ca8\u0cb5\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6 (measured in effort in his work)<\/li><li><strong>\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0caa\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cac\u0ccb\u0ca7\u0cb8\u0ccd\u0caf<\/strong> (\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928\u093e\u0935\u092c\u094b\u0927\u0938\u094d\u092f, yuktasvapn\u0101vabodhasya) = \u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0c8e\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0cb5\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6 (measured in sleep and waking)<\/li><li><strong>\u0caf\u0ccb\u0c97\u0c83 \u0ca6\u0cc1\u0c83\u0c96\u0cb9\u0cbe \u0cad\u0cb5\u0ca4\u0cbf<\/strong> (\u092f\u094b\u0917\u0903 \u0926\u0941\u0903\u0916\u0939\u093e \u092d\u0935\u0924\u093f, yoga\u1e25 du\u1e25khah\u0101 bhavati) = \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0ca6\u0cc1\u0c83\u0c96\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 (yoga becomes the destroyer of sorrow)<\/li><\/ul>\n\n<h2>\u0cb8\u0c82\u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 (\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1)<\/h2>\n<p>\u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0c93\u0ca1\u0cbe\u0c9f\u0c97\u0cb3\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6, \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca4\u0ccd\u0ca8\u0cb5\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6, \u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0c8e\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0cb5\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0ca6\u0cc1\u0c83\u0c96\u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n\n<h2>\u0cb8\u0c82\u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 (\u0c87\u0c82\u0c97\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb7\u0ccd)<\/h2>\n<p>For one who is moderate in food and recreation, measured in effort at his work, measured in sleep and waking, yoga becomes the destroyer of sorrow.<\/p>\n\n<h2>\u0c9a\u0cbf\u0c82\u0ca4\u0ca8 (Reflection)<\/h2>\n<p>\u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb9\u0cc7\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6? \u0cb6\u0c82\u0c95\u0cb0\u0cb0\u0cc1 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cc8\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c87\u0ca6\u0cc6. \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2 \u2018\u0c93\u0ca1\u0cbe\u0c9f\u2019\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2, \u0c85\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u2018\u0ca8\u0ca1\u0cbf\u0c97\u0cc6\u2019\u0c97\u0cc2, \u0ca8\u0cbf\u0c97\u0ca6\u0cbf\u0ca4 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6 \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6; \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8\u0ca6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca4\u0ccd\u0ca8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6; \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0c8e\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca8\u0cbf\u0c97\u0ca6\u0cbf\u0ca4 \u0cb8\u0cae\u0caf \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c85\u0c82\u0ca5 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u2018\u0ca6\u0cc1\u0c83\u0c96\u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0c95\u2019: \u0c85\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0cbe\u0cb0\u0ca6 \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2 \u0ca6\u0cc1\u0c83\u0c96\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c95\u0cca\u0ca8\u0cc6\u0c97\u0cbe\u0ca3\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p class=\"bg-en\" lang=\"en\">How, then, does yoga come about? The answer, as Shankara reads it, is measure. Food and \u2018recreation\u2019, which he takes as walking, keep a fixed measure; effort in work is regulated; sleep and waking keep their fixed times. For such a yogi, yoga is \u2018the destroyer of sorrow\u2019: it puts an end to all the sorrow of samsara.<\/p>\n<p class=\"sl-note\">\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0 \u0cb6\u0c82\u0c95\u0cb0 \u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca4\u0ccd\u0caa\u0cbe\u0ca6\u0cb0 \u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cbe \u0cad\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0caf<\/p><p class=\"sl-note bg-en\" lang=\"en\">Sri Shankara Bhagavatpada, Bhagavad Gita Bhashya<\/p>\n\n\n\n<details class=\"sl-details\"><summary class=\"sl-details__title\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 6.17\u0cb0 \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cb0\u0ca3\u0cc6<span>Context and commentary on verse 6.17<\/span><\/summary><div class=\"sl-details__body\"><p>\u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u0c8f\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0ca1 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca4\u0cc1, \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0c8f\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u2018\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u2019 \u0c8e\u0c82\u0cac \u0caa\u0ca6 \u0ca8\u0cbe\u0cb2\u0ccd\u0c95\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c85\u0ca6\u0cb0 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u2018\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6\u2019, \u2018\u0cb8\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6\u0caf\u2019. \u2018\u0caf\u0ccb\u0c97\u2019 \u0c8e\u0c82\u0cac \u0caa\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2 \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0ca7\u0cbe\u0ca4\u0cc1, \u2018\u0caf\u0cc1\u0c9c\u0ccd\u2019.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">The last verse said what should not be; this one says what should. The word \u2018yukta\u2019 comes four times. Here it means \u2018regulated, in right measure\u2019. It shares its root, \u2018yuj\u2019, with the word yoga itself.<\/p><p>\u0cb6\u0c82\u0c95\u0cb0\u0cbe\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u2018\u0cb5\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u2019\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u2018\u0caa\u0cbe\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u2019, \u2018\u0ca8\u0ca1\u0cbf\u0c97\u0cc6\u2019, \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0c8e\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u2018\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0ca4\u0c95\u0cbe\u0cb2\u2019, \u2018\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0ca6\u0cbf\u0ca4 \u0cb8\u0cae\u0caf\u0ca6\u0cb5\u0cc1\u2019, \u0c86\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1 \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c85\u0c82\u0ca5\u0cb5\u0ca8 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0cbe\u0cb0\u0ca6 \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2 \u0ca6\u0cc1\u0c83\u0c96\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0ca7\u0cb0 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cbe\u0cae\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc2 \u2018\u0cb5\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u2019\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u2018\u0c97\u0ca4\u0cbf\u2019, \u2018\u0c93\u0ca1\u0cbe\u0c9f\u2019, \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cc8\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Shankara opens \u2018vihara\u2019 as \u2018walking\u2019. Sleep and waking, he says, should be at fixed times. For such a person, yoga destroys all the sorrows of samsara. Sridhara Swami also reads \u2018vihara\u2019 as \u2018moving about\u2019.<\/p><p>\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cc1\u0c9c\u0cbe\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u2018\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u2019\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u2018\u0cae\u0cbf\u0ca4\u2019 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf, \u2018\u0ca6\u0cc1\u0c83\u0c96\u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0c95\u2019 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u2018\u0cac\u0c82\u0ca7\u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0c95\u2019 \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cae\u0ca7\u0ccd\u0cb5\u0cbe\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cae\u0cbe\u0ca8\u0ca6\u0c82\u0ca1 \u0c95\u0cca\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6: \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cae \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0ca6\u0cb5\u0cc1 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0, \u0c93\u0ca1\u0cbe\u0c9f, \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Ramanuja glosses \u2018yukta\u2019 as \u2018measured\u2019, and \u2018destroyer of sorrow\u2019 as \u2018destroyer of bondage\u2019. Madhva gives a simple standard for the measure: as much food, movement and sleep as keeps fatigue away.<\/p><p class=\"sl-note\">\u0c86\u0ca7\u0cbe\u0cb0: \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c97\u0cb3\u0cc1. \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cb0 \u0c85\u0cad\u0cbf\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0caf \u0cad\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc2 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6.<\/p><p class=\"sl-note bg-en\" lang=\"en\">Sources: several. Where commentators differ, both readings are given here.<\/p><\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"sl-details\"><summary class=\"sl-details__title\">\u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cbf\u0c97\u0cc6<span>For life today<\/span><\/summary><div class=\"sl-details__body\"><p>\u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8\u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cc0\u0caf \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc2 \u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca4\u0cc7\u0c95 \u0c87\u0ca6\u0cc7: \u0cb8\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0, \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae\u0cbf\u0ca4 \u0ca6\u0cc8\u0cb9\u0cbf\u0c95 \u0c9a\u0c9f\u0cc1\u0cb5\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0cc6, \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0cae\u0ca4\u0ccb\u0cb2\u0ca8, \u0ca8\u0cbf\u0c97\u0ca6\u0cbf\u0ca4 \u0cb8\u0cae\u0caf\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6. \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0cb0 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0c97\u0cb3 \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0cc1 \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c95\u0ccd\u200c\u0ca8 \u0cb8\u0cb2\u0cb9\u0cc6\u0caf \u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0c82\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0cc7 \u0c95\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">What lifestyle medicine says today is much the same: proper food, regular physical activity, balance of work and rest, sleep at regular hours. Words from two thousand years ago sound like the advice sheet of today\u2019s clinic.<\/p><p>\u0c97\u0cae\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1 \u2018\u0c95\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cb8\u0cc1 \u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0c9a\u0cc7\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cb8\u0ccd\u0caf\u2019, \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc2 \u0c85\u0cb3\u0ca4\u0cc6. \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca6\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc1 \u0c97\u0ccc\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc7\u0cb5\u0cc6, \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6 \u0c85\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c85\u0ca4\u0cbf \u0c8a\u0c9f, \u0c85\u0ca4\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c87\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0ca6\u0ca3\u0cbf\u0ca6 \u0cae\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0cb5\u0cc2 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Notice \u2018measured in effort at his work\u2019, moderation in work too. We admire overwork, but the Bhagavad Gita places it in the same line as overeating and oversleeping. Even meditation does not take hold in an exhausted mind.<\/p><p>\u0cb5\u0cc0\u0ca3\u0cc6\u0caf \u0ca4\u0c82\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc6\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf. \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0cac \u0cb8\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca8\u0cbe\u0ca6 \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2, \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0cac \u0cac\u0cbf\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0ca0\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c95\u0cc2\u0ca1\u0cbf\u0ca6 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c86 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0cac\u0cbf\u0c97\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cca\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6: \u0ca8\u0cbe\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0cbe\u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1, \u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cb2\u0ccd\u0cb2.<\/p><p class=\"bg-en\" lang=\"en\">Think of the string of a veena. Too slack, it gives no note; too tight, it snaps. Practice kept with rule and steadiness gives the mind that healthy tension: enough to sound, not so much as to break.<\/p><\/div><\/details>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n\n\n<nav class=\"sl-pager\" aria-label=\"\u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\"><a class=\"sl-pager__link sl-pager__prev\" href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-verse-16-meaning-kannada\/\" rel=\"prev\"><span class=\"sl-pager__dir\">\u2190 \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u00b7 Previous<\/span><span class=\"sl-pager__num\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 6.16<\/span><span class=\"sl-pager__first\">\u0ca8\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb6\u0ccd\u0ca8\u0ca4\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0ccb\u0cbd\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u2026<\/span><\/a><a class=\"sl-pager__link sl-pager__next\" href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-verse-18-meaning-kannada\/\" rel=\"next\"><span class=\"sl-pager__dir\">Next \u00b7 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 \u2192<\/span><span class=\"sl-pager__num\">\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95 6.18<\/span><span class=\"sl-pager__first\">\u0caf\u0ca6\u0cbe \u0cb5\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0ca4\u0c82 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cae\u0ccd\u2026<\/span><\/a><\/nav>\n<div class=\"sl-navbox\"><p>\u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6\u0caf \u0c86\u0cb0\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0ca6 \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2 \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0caa\u0cc1\u0c9f\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf: <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-kannada\/\">\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1<\/a> &nbsp;\u00b7&nbsp; <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-sanskrit\/\">\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cb0\u0cbf<\/a> &nbsp;\u00b7&nbsp; <a href=\"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/bhagavad-gita-chapter-6-atma-samyama-yoga-iast\/\">English IAST<\/a><\/p><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0cad\u0c97\u0cb5\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc0\u0ca4\u0cc6\u0caf \u0c86\u0cb0\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0ca6 \u0cb9\u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cc7\u0cb3\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0ccb\u0c95\u0ca6 \u0caa\u0ca6\u0cb6\u0c83 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5, \u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c87\u0c82\u0c97\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb7\u0ccd \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cb0\u0ca3\u0cc6\u0caf\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5779,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":7,"_manohara_link_phrases":"","footnotes":""},"categories":[156],"tags":[187,188],"class_list":["post-5646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bhagavad-gita","tag-krishna","tag-shlokada-artha"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5646"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9056,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5646\/revisions\/9056"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixith.com\/jeevana-sutra\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}