ಹೆಚ್ಚು ಓದಿದ ಬರಹಗಳು
All articles
-
ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿರುವವರು ಯಾರು? | Who Is in the Mirror?
ಒಂದು ಮುಖ, ಮೂರು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು, ಮತ್ತು ಅವನ್ನು ನೋಡುವವನು. One face, three reflections, and the one who sees them.
-
ಉಪವಾಸ: ಸಂಪ್ರದಾಯದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ | Fasting: tradition’s rules and health cautions
ಏಕಾದಶಿ, ಸಂಕಷ್ಟಿ, ಪ್ರದೋಷ ಮತ್ತು ಶಿವರಾತ್ರಿಯಂದು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಳೆಯದು. ಉಪವಾಸದ ಉದ್ದೇಶ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೇವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆ ಉದ್ದೇಶವೇ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು…
-
ಜಪ, ಧ್ಯಾನ, ಪೂಜೆ, ಅಭಿಷೇಕ: ಇವುಗಳ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವೇನು? | Japa, dhyana, pooja, abhisheka: what each word really means
ಈ ಬರಹ ಯಾಕೆ? ನಾವು ಹಲವು ಬಾರಿ ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ‘ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದೆ’ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಜಪ ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ‘ನಾವು ಪೂಜೆ ಮಾಡಿದೆವು’…
-
ಧ್ಯಾನ ಶುರು ಮಾಡುವವರಿಗೆ: ಐದೇ ನಿಮಿಷ ಸಾಕು! | Meditation for beginners: five minutes is enough
ಐದು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ಬೆಟ್ಟಗುಡ್ಡಗಳಾಗಲೀ, ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಸಮಯವಾಗಲೀ, ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟೆಬರೆಗಳಾಗಲೀ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ಕೂರಲು ಒಂದು ಜಾಗ,…
-
ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ: ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಏನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ? | Meditation and your health: what the research says, and what it does not
ಹಲವರು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ತುಂಬಾ ಜನ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದಿಷ್ಟು ನಿಮಿಷ ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ನಿದ್ದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಸುವ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಆಸೆ ಅವರದ್ದು. ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹಲವರು…
-
ಹೊಸದಾಗಿ ಜಪ ಶುರು ಮಾಡುವವರಿಗೆ: ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಶುರು ಮಾಡಿ, ಮುಂದುವರಿಸಿ | Japa for beginners: start small, and keep going
ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ ಜಪ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಜಪದಲ್ಲಿ ಸೋತವರಲ್ಲ. ಅವರು ಮೊದಲೇ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಶುರು ಮಾಡಿದ್ದರು. ಮೊದಲ ದಿನದ ಮುಂಜಾನೆಯೇ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕೂರುವುದು, ಮೊದಲ…
-
ಜಪ: ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವ ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ | Japa: a small habit that settles the mind
ಜಪ ಅಂದರೆ ಏನು? ಮಂತ್ರವೊಂದನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳುವುದೇ ಜಪ. ಅದು ದೇವರ ಹೆಸರಿರಬಹುದು, ಒಂದೆರಡು ಅಕ್ಷರಗಳಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ಸಾಲಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಯೋ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗೇ ಮೆಲ್ಲಗೋ ಹೇಳುವುದು,…
-
ಯೋಗೀಜಿ ಮಹಾರಾಜ ಜಯಂತಿ | Yogiji Maharaj Jayanti
Yogiji Maharaj Jayanti is the birthday of Yogiji Maharaj, the fourth guru of BAPS, kept on the twelfth day of dark Vaishakha.
-
ಯಮುನಾ ಛಠ್ | Yamuna Chhath
Yamuna Chhath is the day Yamunaji is honoured in Pushtimarga, kept on the sixth day of bright Chaitra.
-
ವಾಸವಾಂಬಾ ಜಯಂತಿ | Vasavamba Jayanti
Vasavamba Jayanti is the birthday of Vasavamba, worshipped as Kanyaka Parameshwari by the Arya Vysya community, kept on the tenth day of bright Vaishakha.