ಶ್ಲೋಕ (ಕನ್ನಡ)
ಆಯುಃಸತ್ತ್ವಬಲಾರೋಗ್ಯಸುಖಪ್ರೀತಿವಿವರ್ಧನಾಃ।
ರಸ್ಯಾಃ ಸ್ನಿಗ್ಧಾಃ ಸ್ಥಿರಾ ಹೃದ್ಯಾ ಆಹಾರಾಃ ಸಾತ್ತ್ವಿಕಪ್ರಿಯಾಃ ॥ 8 ॥
ಶ್ಲೋಕ (ದೇವನಾಗರಿ)
आयुःसत्त्वबलारोग्यसुखप्रीतिविवर्धनाः।
रस्याः स्निग्धाः स्थिरा हृद्या आहाराः सात्त्विकप्रियाः ॥ 8 ॥
ಶ್ಲೋಕ (English IAST)
āyuḥsattvabalārogyasukhaprītivivardhanāḥ|
rasyāḥ snigdhāḥ sthirā hṛdyā āhārāḥ sāttvikapriyāḥ || 8 ||
ಪದಶಃ ಅರ್ಥ
- ಆಯುಃಸತ್ತ್ವಬಲಾರೋಗ್ಯಸುಖಪ್ರೀತಿವಿವರ್ಧನಾಃ (आयुःसत्त्वबलारोग्यसुखप्रीतिविवर्धनाः, āyuḥsattvabalārogyasukhaprītivivardhanāḥ) = ಆಯುಷ್ಯ, ಸತ್ತ್ವ, ಬಲ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸುಖ, ಪ್ರೀತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ (that increase life, vitality, strength, health, happiness and delight)
- ರಸ್ಯಾಃ ಸ್ನಿಗ್ಧಾಃ (रस्याः स्निग्धाः, rasyāḥ snigdhāḥ) = ರಸವುಳ್ಳ, ಸ್ನಿಗ್ಧವಾದ (savoury and wholesome with fat)
- ಸ್ಥಿರಾಃ ಹೃದ್ಯಾಃ (स्थिराः हृद्याः, sthirāḥ hṛdyāḥ) = ಸ್ಥಿರವಾದ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಿತವಾದ (sustaining and pleasing to the heart)
- ಆಹಾರಾಃ ಸಾತ್ತ್ವಿಕಪ್ರಿಯಾಃ (आहाराः सात्त्विकप्रियाः, āhārāḥ sāttvikapriyāḥ) = ಆಹಾರಗಳು ಸಾತ್ತ್ವಿಕರಿಗೆ ಪ್ರಿಯ (such foods are dear to the sattvic)
ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥ (ಕನ್ನಡ)
ಆಯುಷ್ಯ, ಸತ್ತ್ವ, ಬಲ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸುಖ, ಪ್ರೀತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ರಸವುಳ್ಳ, ಸ್ನಿಗ್ಧವಾದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಸಾತ್ತ್ವಿಕರಿಗೆ ಪ್ರಿಯ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್)
Foods that increase life, vitality, strength, health, happiness and delight, that are savoury, wholesome with fat, sustaining and pleasing to the heart, are dear to the sattvic.
ಶ್ಲೋಕ 17.8ರ ವಿವರಣೆContext and commentary on verse 17.8
ಶಂಕರಾಚಾರ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಪದವನ್ನೂ ಬಿಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ‘ರಸ್ಯ’ ರಸದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ‘ಸ್ನಿಗ್ಧ’ ಸ್ನೇಹ, ಅಂದರೆ ಜಿಡ್ಡಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ‘ಸ್ಥಿರ’ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿದು ಪೋಷಿಸುವಂಥದ್ದು, ‘ಹೃದ್ಯ’ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು. ಶ್ರೀಧರ ಸ್ವಾಮಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ‘ಸತ್ತ್ವ’ ಉತ್ಸಾಹ, ‘ಸುಖ’ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಸನ್ನತೆ, ‘ಪ್ರೀತಿ’ ಅಭಿರುಚಿ.
Shankara unfolds each word: ‘rasya’ is full of flavour, ‘snigdha’ has sneha, that is, fat, ‘sthira’ stays long in the body and nourishes it, and ‘hridya’ is dear to the heart. Sridhara Swami unfolds the qualities that increase: ‘sattva’ is enthusiasm, ‘sukha’ cheerfulness of mind, and ‘priti’ relish.
ರಾಮಾನುಜಾಚಾರ್ಯರು ಇಲ್ಲಿನ ‘ಸತ್ತ್ವ’ವನ್ನು ಜ್ಞಾನ ಎಂದು ಓದುತ್ತಾರೆ, ‘ಸತ್ತ್ವದಿಂದ ಜ್ಞಾನ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ’ (14.17) ಎಂಬ ಮಾತಿನ ಆಧಾರದಿಂದ: ಸಾತ್ತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತೆ ಸತ್ತ್ವವನ್ನೂ ಅದರಿಂದ ಜ್ಞಾನವನ್ನೂ ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ವಾಚಾರ್ಯರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ: ‘ಪ್ರೀತಿ’ ಒಳಗಿನ ತೃಪ್ತಿ, ‘ಹೃದ್ಯ’ ನೋಡಲು ಹಿತವಾದದ್ದು, ‘ಸ್ಥಿರ’ ತಕ್ಷಣ ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪಚನವಾಗುವ ತುಪ್ಪದಂಥವು.
Ramanuja reads ‘sattva’ here as knowledge, on the basis of ‘from sattva knowledge is born’ (14.17): sattvic food in turn grows sattva, and through it knowledge. Madhva gives fine details: ‘priti’ is inner satisfaction, ‘hridya’ is pleasing to the sight, and ‘sthira’ are foods like ghee that digest slowly rather than at once.
ಆಧಾರ: ಹಲವು ಮೂಲಗಳು. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
Sources: several. Where commentators differ, both readings are given here.
ಇಂದಿನ ಬದುಕಿಗೆFor life today
‘ಸ್ನಿಗ್ಧ’ ಎಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಕರಿದದ್ದಲ್ಲ, ಹಿತಮಿತವಾದ ಜಿಡ್ಡು. ಬೇಳೆ, ಧಾನ್ಯ, ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣು, ಹಾಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಇರುವ ಮನೆಯ ಊಟ ಈ ವರ್ಣನೆಗೆ ಹತ್ತಿರ.
‘Snigdha’ does not mean deep-fried in oil, but fat in wholesome measure. A home meal of pulses, grains, vegetables, fruit, milk and a little ghee or oil comes close to this description.
ಗೀತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ: ಆಯುಷ್ಯ, ಬಲ, ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂತೋಷ. ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಆಹಾರತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
The Gita measures food by its effects: long life, strength, health and a happy mind. Those with illnesses do well to get a doctor’s or dietitian’s advice about their diet.
ಪಾಠದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೋ ಬೇರೆ ಪಾಠಾಂತರವೋ ಕಂಡಿತೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
Noticed a mistake or a different reading? Tell us.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬರೆಯಿರಿ